Achtergrond Move Your Business

De bedenker van Move Your Business Ankelien Barkman is al jaren actief op sportgebied en in het bezit van meerdere sportdiploma’s. Met het oprichten van Sporten Voor je Deur (SVJD) is het 3 jaar geleden begonnen. Een groot succes want inmiddels trainen meer dan 350 leden wekelijks lekker buiten. SVJD is een buitensportclub die trainingen verzorgt bij mensen en bedrijven voor de deur. Een klein pleintje met een grasveldje is voldoende om de training te kunnen laten plaatsvinden. De bootcamp achtige training is bedoeld voor jong en oud die willen bewegen en houden van een uitdaging.

Kracht, conditie, spel zijn de ingrediënten van deze work-out. De bedoeling is dat de oefeningen op verschillende niveaus worden aangeboden zodat iedereen kan deelnemen. Naast het bootcampen biedt SVJD gedurende het jaar ook andere sporten aan als kickboksbootcamp, pilates, yoga, hardloopclinics, zwanger-ontzwangertrainingen, buggybootcamp etc. Bij SVJD kan de deelnemer ook meedoen met het Fit & Shape programma. Het is mogelijk om, in overleg, meer andere sporten onder te brengen bij Sporten voor je deur.

Interactie en contact onderling is een belangrijk uitgangspunt van SVJD. Oefeningen en spellen waarbij de buurtgenoten of werknemers samen moeten werken zitten in elke les verwerkt. Naast een goede fysieke training is gezelligheid erg belangrijk. Maar de gezelligheid mag niet ten koste gaan van de concentratie en het tempo waarin de work-out wordt gegeven. Deelnemers worden meegenomen van oefening naar oefening zonder te lang stil te hoeven staan. www.sportenvoorjedeur.nl