Hebben u en uw medewerkers behoefte aan Active Workbreaks tussen de online meetings door? Of wilt u graag de vergaderingen op kantoor onderbreken door even vijf minuten zweetvrij bewegen? Dan bent u bij Move Your Business aan het goede adres! Move Your Business legt in een kort filmpje bij RTLZ precies uit waar zij voor staat!
Vele mogelijkheden
Move Your Business staat voor het welzijn van medewerkers. Bewegen is daarbij erg belangrijk zowel op het werk als in online meetings. Het bedrijf biedt dan ook een pallet aan mogelijkheden als:
- Beweegbordjes met korte oefeningen voor op kantoor of tijdens het thuiswerken.
- Beweegkaartjes om bijvoorbeeld tussen de vergadering door een oefening te doen.
- Online Active Workbreaks waarbij 5 minuten lang zweetvrij wordt bewogen.
Active Workbreaks
Active Workbreaks zijn als het ware Energieboosts waarbij je niet gaat zweten. Het zijn laagdrempelige oefeningen die iedereen mee kan doen en deze duren tussen de 5 tot 10 minuten. Ook kunnen we tijdens een zoommeeting online komen met een Active Break om iedereen weer te laten bruisen van energie.
Alles over het bedrijf ziet u in dit filmpje!
