Voeding

Op gebied van voeding wordt er samengewerkt met gewichtsconsulenten en diëtisten. In de app van MYB is het mogelijk om een voedingsdagboek in te vullen. Hierdoor krijg je inzicht in je voedingsgewoontes en word je je bewust van wat er in je eten zit. Per product wordt aangegeven hoeveel eiwit, vet en koolhydraten de voeding bevat. Het is een zeer overzichtelijk en makkelijk in te vullen app. Na 2 weken invullen van een voedingsdagboek ga je al gezonder en bewuster eten. Als je werknemers als doel hebben om naast het bewegen af te vallen dan zullen er consulten worden geregeld met een gewichtsconsulent of diëtiste. Met als doel om geleidelijk af te vallen en eetpatronen te veranderen. Ook zal er gekeken worden naar de achterliggende reden voor het overgewicht. En er zal een voedingsanalyse plaatsvinden met daaraan eventueel gekoppeld persoonlijke doelstellingen (afvallen, aankomen, spierontwikkeling, vetpercentage vermindering, bloeddruk verlaging).Want als er sprake is van ‘probleemeten’ is alleen afvallen niet genoeg. Informatief: interactieve lezingen over voeding en gedrag