Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Online Beweegprogramma

Vanaf: 14,95 / maand

  • App van Move Your Business (via Virtuagym in de app store)
  • Automatisch ingeladen in je persoonlijke activiteitenkalender in de app op een
    tijdstip dat jou uitkomt
  • Oefeningen van 3-5 minuten
  • Zweetvrijbewegen, Yoga en Mindfulness
  • Programma’s met duidelijke instructies
  • Laagdrempelig en voor iedereen geschikt
  • Gratis voedingsdagboek
  • Gratis andere workouts voor thuis
  • Registratie bij het volgen van de programma’s
  • Punten als beloning bij uitvoering programma
  • Koppeling met fit horloges mogelijk
  • Maandelijks abonnement, na 3 maanden per maand opzegbaar
  • Elke maand nieuwe oefeningen
  • Automatische incasso
    • 1 programma: €14,95 pm
    • 2 programma’s: €24,95 pm
    • 3 programma’s: €29,95 pm

 

Actie: probeer alle programma’s een maand lang voor slechts €24,95

 

Clear
Artikelnummer: Niet beschikbaar Categorie:

Wat: Het online (zweetvrije) beweegprogramma met ruim 100 verschillende oefeningen per jaar die uitvoerbaar zijn in slechts 5 minuten. Ook bevat het programma verschillende mindfulness en yoga oefeningen (12 programma’s per jaar van 3 tot 5 minuten). Verkrijgbaar in abonnementsvorm. Bekijk hier het filmpje van zweetvrijbewegen!

Hoe: Aangeboden in de vorm van een abonnement.De oefeningen worden automatisch in de activiteitenagenda van de deelnemer gezet. De oefeningen kunnen zowel in een app (virtuagym) als online worden afgespeeld www.moveyourbusiness.virtuagym.com. Wanneer de oefening is uitgevoerd wordt dat geregistreerd in het systeem. Het is ook mogelijk om andere workouts te volgen en te registreren. Ook kan er een voedingsdagboek bijgehouden worden. Koppelingen met diverse sporthorloges zijn ook mogelijk.

Waarom: Hoe meer tijd je zittend doorbrengt, hoe groter de gezondheidsrisico’s. De personen die dagelijks het langst zitten hebben meer dan 2 keer zoveel kans op diabetes en bijna 2,5 keer zoveel risico op hart- en vaatziekten. Ook zorgt zitten voor een verhoogd risico op het krijgen van kanker. Zelfs mensen die daarnaast voldoende beweging kregen liepen een groter risico. Daarnaast kan het langdurig achter de computer zitten rug-, nek-, schouder-, handklachten veroorzaken. Uit de pilotstudie, uitgevoerd door Move Your Business onder 45 personen bij UMC, Rabobank en de gemeente Utrecht, bleek dat het merendeel van de medewerkers een werkdag langdurig zittend doorbrengt aan een bureau. Wanneer deze medewerkers 2x daags zweetvrij bewegen levert dit een energie verbetering op. van 33%. Dat zorgt voor een sportiever lijf en productievere werknemers. Bovendien kan het fysieke klachten, die ontstaan door zittend (computer)werk, voorkomen of verminderen. Het online beweeg- en ontspanprogramma zorgt dus voor een verhoogde productiviteit en een goede, noodzakelijke én sociale (wanneer samen uitgevoerd) onderbreking tijdens het werk.

Extra informatie

Aantal programma's

1 programma, 2 programma's, 3 programma's

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Online Beweegprogramma” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.
WP Feedback

Dive straight into the feedback!
Login below and you can start commenting using your own user instantly