Een lange online meeting gehad, weinig geslapen, komen de muren thuis op je af, heb je regelmatig energiedips of last van je schouders, nek of rug van al het computeren? Bewegen helpt! Krijg meer energie en ontspanning tijdens het werk door de Active Workbreaks van...
Werkplekken gezond maken, dat is wat Health2Work en Move Your Business willen! Een mooie samenwerking, dat is hoe we dit kunnen noemen. Health2Work en Move Your Business streven samen naar meer vitaliteit op de werkvloer. Heine de Bruijn (30), algemeen directeur,...
Er zijn tal van redenen waarom sporten in de buitenlucht bevorderlijk voor de gezondheid is. Ten eerste is uit onderzoek gebleken dat het (in tegenstelling tot binnenlucht) lage co2-gehalte in de buitenlucht zorgt voor een betere opname van zuurstof in het bloed, en...
Door de voortdurende, grootschalige automatisering in het bedrijfsleven hebben nog maar weinig mensen tegenwoordig een beroep waarvoor ze veel in beweging zijn. Dit kan bijdragen aan talloze gezondheidsproblemen, zoals onder andere gewrichtspijn en overgewicht.Je kunt...
Genoeg bewegen is gezond, net zoals goede voeding en ontspanning. Maar hoeveel moeten wij nou bewegen om ‘gezond’ te zijn? In de afbeelding is dit kort samen gevat. In dit artikel wordt het duidelijk uitgelegd! Voor meer informatie over Move Your Business...
‘We moeten drastisch anders gaan eten: minder suiker, minder vet en zuivel, minder vlees vooral. Alleen dan zullen we erin slagen de aarde leefbaar te houden en in 2050 tien miljard wereldbewoners van voldoende gezond en duurzaam voedsel te voorzien.’ (Volkskrant,...
